Tanec vsedě - Sittedans - základní informace

 

Tato netradiční taneční metoda je určena převážně pro seniory, anebo ty, kteří se z jakýchkoli důvodů již nemohou účastnit párových nebo jiných tanců. Je to tedy cesta, skrze kterou je možné tančit a to i přes různé zdravotní či psychické obtíže.

 

Tanec vsedě není tancem na kolečkových křeslech ani gymnastickým cvičením na židli, při kterém se člověk soustředí na pohyby v kloubech, svalech a na dýchání. 

 

Primárním záměrem Sittedans je tanec, který je sociální aktivitou, při které každý tančí s každým a to buď v páru, nebo kruhu. Tak je umožněno ve společenství znovu objevovat radost z tance, který povzbudí tělo, a hudby, která potěší ducha. 

 

 

Řekli o Tanci vsedě:

 

Je to zábava, je to fajn hýbat se a zároveň být i s ostatními.“

 

                       „Mám ráda muziku, tu hlavně a rytmus, pohyb a je to legrace.“

 

Hodně mi to pomáhá s mými psychickými problémy - hodně se strachuji

a při „Sittedans“ si odpočinu, relaxuji. Jsem ráda s lidmi, nejsem ráda sama.“

 

                                 „Jsem v tom šikovný a mám to moc rád. Je to legrace.“

 

                                                                      „Mám ráda muziku - je to prostě fajn.“